J'enseigne le français langue seconde aux adultes depuis plusieurs années exclusivement en ligne.
J'enseignais aussi parallèlement en salle de classe avant, et j'ai toujours regretté de ne plus être capable de le faire, si vous savez vous savez, parce que niveau enseignement c'est beaucoup plus facile.
Là, je viens de donner un cours privé en avec un débutant que j'ai depuis plusieurs semaines, mais c'était le premier cours que je donnais en ayant pris une médication pour le #TDAH (c'est ma 3e prise).
Et je reste fascinée par la différence que cela fait, c'est TELLEMENT plus facile... 😱
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Un autre très gros bénéfice que je commence à voir étant #AuDHDfr avec l’immense ⬇️ de mon anxiété, c’est une amélioration de mon interoception.
Et la conséquence de percevoir des tensions musculaires parfois très importantes que je ne ressentais pas avant. Ce matin en voyant la physio (kiné) pour le plancher pelvien je lui ai demandé si je devrais consulter un.e physio ou un.e ergothérapeute pour discuter équilibre, proprioception, etc., vous savez.
Elle va voir si une collègue spécialisée en neurologie (c’est un terme approximatif) pourrait m’aider. 😍
#ActuallyAutisticFr #TDAH
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Je reprends le #MesDivagationsTDAH j’avais oublié que j’avais déjà lancé un fil sur le sujet avant de commencer la médication, surprenant hein?! 🤦🏻♀️
Je n’ai pas regardé combien de temps j’y ai passé, mais je viens de répondre enfin à un long courriel contenant 10 questions, rempli un rapport de progrès pour un apprenant, envoyé une demande de remboursement à l’assurance, rempli un formulaire rapport à mon bénévolat. Tout ça à la suite sans problèmes de concentration.
Il me reste encore une tâche de bénévolat qui est de lire un .pdf de 10 pages, donner mon avis en tant qu’autiste. Mais ce sera après une pause! C’est un matin productif! 😂
#TDAH
Depuis 2 jours la médication fonctionne moins bien. Je surveille pour voir si c’est parce que je m’y habitue (je peux augmenter la dose si besoin) ou parce que c’est relié à mon cycle. Et étant en périménopause ça n’aide pas. À suivre!
Le Lien Entre Le #TDAH et Le Cycle Menstruel
https://www.laminicoachtdah.fr/vivre-avec-le-tdah/tdah-cycle-menstruel
Je relis ADD-Friendly Ways to Organize Your Life que j’avais lu il y a des années. Et maintenant que je prends de la médication pour le #TDAH je comprends tellement mieux plein de choses qui y sont mentionnées! 😂
Mais je vois aussi que sans le savoir je compensais déjà grâce à certaines astuces. Je vais tester d’autres suggestions, on verra bien!
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I'm rereading ADD-Friendly Ways to Organize Your Life, which I read years ago. And now that I'm taking #ADHD medication, I understand so much better a lot of the things mentioned there! 😂
But I see also that without knowing it, I was already compensating with certain tips. I'm going to try other suggestions, we'll see!
@adelinej@piaille.fr I find it quite interesting when adults learn they are #ADHD (or #ActuallyAutistic), often they've already developed an impressive arsenal of accommodations. People know what they need to function, even if they don't know why. People are kind of amazing, really.
@lmgenealogy@mstdn.ca @adelinej@piaille.fr
Yes. Although, that doesn't stop many of the things we've learnt to do, coming with an unhealthy dollop with guilt, for having to live that way.
@pathfinder@beige.party @adelinej@piaille.fr And not all of the accommodations are healthy. But they still demonstrate the creativity of human beings faced with challenges they don't understand.
AudhdDespiteNoisyAbleism 🇨🇦
