Ça y est, j’ai ma première ordonnance pour mon traitement contre le #TDAH. Je vais essayer ce week-end, car je n'enseigne pas samedi.
Comme je m'y attendais, ma médecin de famille était réticente à me prescrire quelque chose, car ce n'est qu'un TDAH léger, c'est addictif, blablabla, vous savez. 🙄
Mais j'étais prête et je lui ai présenté mes arguments, lui montrant que j'étais bien informée… Je vais donc commencer par la dose la plus faible possible, sur ma demande, étant hypersensible aux médicaments, avec 10 mg de Vyvanse et on verra bien!
#MesDivagationsTDAH
Ça y est j’ai pris ma première pilule (gélule en fait) avec mon petit déjeuner, il est 7 h 30 ici, ni bleue ou rouge mais rose! D’ici une heure, selon ma médecin de famille, je devrais voir une différence ou pas. #TDAH
Ne m’envoyez pas une demande pour suivi si on a jamais interagi avant! Et au bout de 3 refus, ça devrait être clair, non?
Don’t send me a request if we never interacted before! And after 3 refusals it should be clear, no? (I’m not talking about requests from fellow autists).
(Je repartage en mode public)
Parce que le vocabulaire est important pour moi et que je lis souvent des trucs choquants ici depuis ma perspective nord américaine, voici trois ressources québécoises sur le vocabulaire suggéré qui ont écrites par des autistes.
Versions courtes
https://autisme123.com/
https://autcreatifs.com/tag/terminologie/
Version beaucoup plus longue
https://collectifa.org/vocabulaire/
#ActuallyAutisticFr #autisme #TSA
(Je repartage en public)
Je viens de finir la lecture du roman graphique de l’auteure québécoise Mélissa Perron.
C’est un ouvrage qui sans aucun doute va parler aux copain.e.s autistes qui le savent comme moi depuis peu, et qui ont ont dû / doivent faire face à de mauvais diagnostics parce que les filles sont pas autistes… (sarcasme)
ATTENTION le texte et les dessins peuvent être perturbants et réveiller des traumas car elle parle ce qu’elle a traversé.
Je vous laisse chercher où vous procurer le livre, je mets le lien pour ici :
https://www.leslibraires.ca/livres/femme-cameleon-melissa-perron-9782925400196.html
Un article qui la présente :
https://www.lapresse.ca/societe/2025-04-17/femme-cameleon-de-melissa-perron/extraterrestre-ascendant-cameleon.php
#ActuallyAutisticFr #TSA #autisme
Je suis officiellement TDAH, de type combiné, et pas du tout surprise! 😂
I’m officially ADHD, the combined type, and absolutely not surprised! 😂
Si vous ou un.e de vos proches comptez venir étudier au Canada, particulièrement au Québec, dans un proche avenir, faites TRÈS attention car les règles changent souvent et vite depuis quelques temps, et avec les exigences de notre turbulent voisin ce n’est pas prêt de finir.
Même chose avec un permis de travail temporaire, ce qui peut avoir des conséquences terribles.
———
Retards dans la délivrance de permis d’études Stress, angoisse et incertitude pour des étudiants français
https://www.lapresse.ca/actualites/education/2025-08-13/retards-dans-la-delivrance-de-permis-d-etudes/stress-angoisse-et-incertitude-pour-des-etudiants-francais.php
#France #études #Canada #Québec
#Les3BonheursDuJour
- Vu ma physio (kiné) spécialisée en cancer, mon lymphodème au bras a bien diminué depuis 14 mois et je le gère bien. 🥳
- pu compléter ma liste de ressource sur la communication entre autistes et non autistes grâce à la communauté
- les effets secondaires du Vyvanse semblent s'atténuer mais certains me préoccupent encore, un jour à la fois!
Si quelqu'un.e se questionne sur le mot dièse, il est inspiré de son pendant en anglais 3GoodThings
Ce lien explique l'origine, en anglais
https://www.uchealth.org/today/identify-three-good-things-daily-to-boost-happiness/
Je continue mes pérégrinations du jour en rapport avec le cancer et l’autisme et je tombe sur cet article de l'Université de Lausanne. Et c’est une MERVEILLE! 😍
J’ai été émue de me reconnaître dans les recommandations consultables gratuitement via l’article de 2021.
Elles sont en anglais mais un outil de traduction en ligne peut-être utilisé, sans que ce soit évidemment parfait (j’ai dû recourir à la version originale 2 fois).
CW pour la lecture des recommandations si vous avez un historique de cancer, ça pourrait réveiller des mauvais souvenirs.
https://www.unil.ch/news/fr/1617271419868
#ActuallyAutistic #TSA #autisme #cancer
🇬🇧
⬇
️
I'm continuing my research on cancer and autism of the day, and I came across an article in French, from the University of Lausanne.
I was moved to see myself in the recommendations made by an interdisciplinary team 😍. A “series of strategies and concrete tools adapted to the specific needs of these people, in order to improve their care.“ (automatic translation of a quote from this article) https://www.unil.ch/news/fr/1617271419868
To read the recommendations in English see below. CW if you have a history of cancer; it could bring up bad memories.
https://www.frontiersin.org/journals/oncology/articles/10.3389/fonc.2020.595734/full
#ActuallyAutistic @actuallyautistic@a.gup.pe #autism
J’ai fait des petites recherches en ligne pour voir si depuis mon cancer il y avait ici en français des nouvelles ressources en lien avec l’autisme et le cancer. Ça m’occupe et me distrait.
Et dans la même phrase sur une association de personnes aidantes, je lis ce qui suit en paraphrasant : « le cancer, l’autisme et l’Alzheimer sont des maladies ». 🙃
J’ai envoyé un message à l’organisme en question avec un lien de la fédération québécoise de l’autisme en espérant qu’il sera lu et que la phrase en question modifiée.
Et oui l’ignorance n’est pas totalement éradiquée non plus au Canada. 🫠
#ActuallyAutisticFr #autisme #TSA
Je continue mes pérégrinations du jour en rapport avec le cancer et l’autisme et je tombe sur cet article de l'Université de Lausanne. Et c’est une MERVEILLE! 😍
J’ai été émue de me reconnaître dans les recommandations consultables gratuitement via l’article de 2021.
Elles sont en anglais mais un outil de traduction en ligne peut-être utilisé, sans que ce soit évidemment parfait (j’ai dû recourir à la version originale 2 fois).
CW pour la lecture des recommandations si vous avez un historique de cancer, ça pourrait réveiller des mauvais souvenirs.
https://www.unil.ch/news/fr/1617271419868
#ActuallyAutistic #TSA #autisme #cancer
🇬🇧⬇️
Je dois rappeler le service de génétique d’un hôpital local quand il sera ouvert suite à leur message laissé hier sur ma boîte vocale car ils veulent me donner un rendez-vous.
Les résultats de ma prise de sang faite il y a quelques mois pour connaître mes autres risques de cancer sont arrivés.
Je repars dans un cycle d’incertitude et d’anxiété anticipatoire, si vous savez vous savez. 🫠
EDIT: rendez-vous le 27 août avec un médecin et la conseillère en génétique rencontrée il y a quelques mois. Et quand ils donnent rendez-vous ici, c’est qu’il y a quelque chose. Mais, bon au moins je serais fixée… 🙄
J’ai fait des petites recherches en ligne pour voir si depuis mon cancer il y avait ici en français des nouvelles ressources en lien avec l’autisme et le cancer. Ça m’occupe et me distrait.
Et dans la même phrase sur une association de personnes aidantes, je lis ce qui suit en paraphrasant : « le cancer, l’autisme et l’Alzheimer sont des maladies ». 🙃
J’ai envoyé un message à l’organisme en question avec un lien de la fédération québécoise de l’autisme en espérant qu’il sera lu et que la phrase en question modifiée.
Et oui l’ignorance n’est pas totalement éradiquée non plus au Canada. 🫠
#ActuallyAutisticFr #autisme #TSA
Je dois rappeler le service de génétique d’un hôpital local quand il sera ouvert suite à leur message laissé hier sur ma boîte vocale car ils veulent me donner un rendez-vous.
Les résultats de ma prise de sang faite il y a quelques mois pour connaître mes autres risques de cancer sont arrivés.
Je repars dans un cycle d’incertitude et d’anxiété anticipatoire, si vous savez vous savez. 🫠
EDIT: rendez-vous le 27 août avec un médecin et la conseillère en génétique rencontrée il y a quelques mois. Et quand ils donnent rendez-vous ici, c’est qu’il y a quelque chose. Mais, bon au moins je serais fixée… 🙄
Je relis ADD-Friendly Ways to Organize Your Life que j’avais lu il y a des années. Et maintenant que je prends de la médication pour le #TDAH je comprends tellement mieux plein de choses qui y sont mentionnées! 😂
Mais je vois aussi que sans le savoir je compensais déjà grâce à certaines astuces. Je vais tester d’autres suggestions, on verra bien!
🇬🇧 ⬇️
I'm rereading ADD-Friendly Ways to Organize Your Life, which I read years ago. And now that I'm taking #ADHD medication, I understand so much better a lot of the things mentioned there! 😂
But I see also that without knowing it, I was already compensating with certain tips. I'm going to try other suggestions, we'll see!
Depuis 2 jours la médication fonctionne moins bien. Je surveille pour voir si c’est parce que je m’y habitue (je peux augmenter la dose si besoin) ou parce que c’est relié à mon cycle. Et étant en périménopause ça n’aide pas. À suivre!
Le Lien Entre Le #TDAH et Le Cycle Menstruel
https://www.laminicoachtdah.fr/vivre-avec-le-tdah/tdah-cycle-menstruel
Je relis ADD-Friendly Ways to Organize Your Life que j’avais lu il y a des années. Et maintenant que je prends de la médication pour le #TDAH je comprends tellement mieux plein de choses qui y sont mentionnées! 😂
Mais je vois aussi que sans le savoir je compensais déjà grâce à certaines astuces. Je vais tester d’autres suggestions, on verra bien!
🇬🇧 ⬇️
Je reprends le #MesDivagationsTDAH j’avais oublié que j’avais déjà lancé un fil sur le sujet avant de commencer la médication, surprenant hein?! 🤦🏻♀️
Je n’ai pas regardé combien de temps j’y ai passé, mais je viens de répondre enfin à un long courriel contenant 10 questions, rempli un rapport de progrès pour un apprenant, envoyé une demande de remboursement à l’assurance, rempli un formulaire rapport à mon bénévolat. Tout ça à la suite sans problèmes de concentration.
Il me reste encore une tâche de bénévolat qui est de lire un .pdf de 10 pages, donner mon avis en tant qu’autiste. Mais ce sera après une pause! C’est un matin productif! 😂
#TDAH
Depuis 2 jours la médication fonctionne moins bien. Je surveille pour voir si c’est parce que je m’y habitue (je peux augmenter la dose si besoin) ou parce que c’est relié à mon cycle. Et étant en périménopause ça n’aide pas. À suivre!
Le Lien Entre Le #TDAH et Le Cycle Menstruel
https://www.laminicoachtdah.fr/vivre-avec-le-tdah/tdah-cycle-menstruel
Un autre très gros bénéfice que je commence à voir étant #AuDHDfr avec l’immense ⬇️ de mon anxiété, c’est une amélioration de mon interoception.
Et la conséquence de percevoir des tensions musculaires parfois très importantes que je ne ressentais pas avant. Ce matin en voyant la physio (kiné) pour le plancher pelvien je lui ai demandé si je devrais consulter un.e physio ou un.e ergothérapeute pour discuter équilibre, proprioception, etc., vous savez.
Elle va voir si une collègue spécialisée en neurologie (c’est un terme approximatif) pourrait m’aider. 😍
#ActuallyAutisticFr #TDAH
🇬🇧⬇️
Je reprends le #MesDivagationsTDAH j’avais oublié que j’avais déjà lancé un fil sur le sujet avant de commencer la médication, surprenant hein?! 🤦🏻♀️
Je n’ai pas regardé combien de temps j’y ai passé, mais je viens de répondre enfin à un long courriel contenant 10 questions, rempli un rapport de progrès pour un apprenant, envoyé une demande de remboursement à l’assurance, rempli un formulaire rapport à mon bénévolat. Tout ça à la suite sans problèmes de concentration.
Il me reste encore une tâche de bénévolat qui est de lire un .pdf de 10 pages, donner mon avis en tant qu’autiste. Mais ce sera après une pause! C’est un matin productif! 😂
#TDAH
AudhdDespiteNoisyAbleism 🇨🇦