The rollercoaster... Yesterday a bad no energy day spent on the coach. Today okay enough for a small walk with our lovely lady. Slow as it goes. My #LongCovid life...
#dogsofmastodon
So, another week went by with LDN on 2mg (3 weeks in now). Hard to say what it does yet. This week was characterized by a bit more fatigue, light headaches, fallong asleep in afternoon. But also a bit better sleep at night and generally feeling a bit less bad. Today upping to 3mg and see how that goes.
Zou LDN aan gaan slaan? Nu 4 dagen na ophoging dosis naar 1 mg. Ondanks hoofdpijn vanochtend een iets langer rondje wandelen en dat ging best redelijk.
Ons lief hondje was er blij mee. Zij had gister fysio dus ook fitter vandaag 😁
My #LongCovid life.
#dogsofmastodon #honden
The rollercoaster... Yesterday a bad no energy day spent on the coach. Today okay enough for a small walk with our lovely lady. Slow as it goes. My #LongCovid life...
#dogsofmastodon
Zo naast elkaar na 15 minuten plat op de bank zie je het beter
Zou LDN aan gaan slaan? Nu 4 dagen na ophoging dosis naar 1 mg. Ondanks hoofdpijn vanochtend een iets langer rondje wandelen en dat ging best redelijk.
Ons lief hondje was er blij mee. Zij had gister fysio dus ook fitter vandaag 😁
My #LongCovid life.
#dogsofmastodon #honden
Zie je het kleurverschil tussen vingers en rug van de hand? Beginnende bloodpooling. Teken van #pots en dat ik moet stoppen met mn tuinklusje. Maar was lekker om half uurtje licht snoeiwerk te doen op uitgebloeide bloemranken van de bosanemoon en hemelsleutel.
Rest van de middag = Effe Liggen. Edit; 1,5 uur in bed en nu spierpijn 😯
My #LongCovid life
Zo naast elkaar na 15 minuten plat op de bank zie je het beter
Moe vandaag... Tijd voor een nieuw kleurprojectje. Plaat uit het kleurboek dat ik kado kreeg. 🥰
My #LongCovid Life
#kleurenvoorvolwassenen #colouringforadults
Zie je het kleurverschil tussen vingers en rug van de hand? Beginnende bloodpooling. Teken van #pots en dat ik moet stoppen met mn tuinklusje. Maar was lekker om half uurtje licht snoeiwerk te doen op uitgebloeide bloemranken van de bosanemoon en hemelsleutel.
Rest van de middag = Effe Liggen. Edit; 1,5 uur in bed en nu spierpijn 😯
My #LongCovid life
Iets ruimte gekregen in vergelijking met het laatste kwartaal 2024. Iets meer stappen op een dag en wat vaker weer rondje hondje. En vandaag met die zon is dat wel heel lekker (zonder bankjes-break EN mn hartslag onder 95 weten te houden).
Gister begonnen met LDN. Benieuwd wat dat gaat doen.
My #LongCovid life with #POTS and #PEM
Moe vandaag... Tijd voor een nieuw kleurprojectje. Plaat uit het kleurboek dat ik kado kreeg. 🥰
My #LongCovid Life
#kleurenvoorvolwassenen #colouringforadults
LongCovid polikliniek vervolg. Na POTS behandeling van afgelopen 4 weken die aanslaat, gaan we nu een poging doen de PEM een kopje kleiner te maken. Volgende paardenmiddel... #LDN
Heb al meer lotgenoten hiermee bezig gezien met wisselend succes. Vind vooral het aspect bijwerking op dromen/slaap een spannende aangezien dat niet al te best is. 🤞🏼
Blijk trouwens niet de enige die accuut crasht van klasse3 steunpanty 🫣
Die gaat ff in de kast.
My #LongCovid life
Iets ruimte gekregen in vergelijking met het laatste kwartaal 2024. Iets meer stappen op een dag en wat vaker weer rondje hondje. En vandaag met die zon is dat wel heel lekker (zonder bankjes-break EN mn hartslag onder 95 weten te houden).
Gister begonnen met LDN. Benieuwd wat dat gaat doen.
My #LongCovid life with #POTS and #PEM
Voor het eerst mn compressie aangetrokken. Op maat gemaakte klasse 3 elastische steunpanty. Wat.een.hel om die aan te krijgen. 20 minuten nodig met een aantrekhulp over de voet en handschoenen. Pauzes ertussen. Hartslag van 55 naar 85.
Daarna helemaal kapot 😶🌫️
met trillende handen en spierpijn in mn armen. Dit kan zomaar pem opwekkend zijn dus verder vandaag #EffeLiggen en komende dagen zien wat het effect is.
My #LongCovid life
P.s. wat is jouw ervaring met steunpanty?
LongCovid polikliniek vervolg. Na POTS behandeling van afgelopen 4 weken die aanslaat, gaan we nu een poging doen de PEM een kopje kleiner te maken. Volgende paardenmiddel... #LDN
Heb al meer lotgenoten hiermee bezig gezien met wisselend succes. Vind vooral het aspect bijwerking op dromen/slaap een spannende aangezien dat niet al te best is. 🤞🏼
Blijk trouwens niet de enige die accuut crasht van klasse3 steunpanty 🫣 Die gaat ff in de kast.
My #LongCovid life
En wat heb jij gedaan vandaag? Nou, gerust in de ochtend en toen heen en weer naar Rotterdam voor aanmeten Klasse 3 compressiepanty. Krijg er aantrekhulp bij (had van lotgenoten al gehoord dat het aantrekken je een PEM kan bezorgen).
Kom er thuis achter dat ze behalve zwart en huidskleur nog heel scala funky kleurtjes hebben. Achja, voor volgend jaar.
Nu moe op de bank. Tis toch niet te geloven; kleine 2 uur van huis waarvan 15minuten een consult en gereden worden en 🪫
My #LongCovid life
Voor het eerst mn compressie aangetrokken. Op maat gemaakte klasse 3 elastische steunpanty. Wat.een.hel om die aan te krijgen. 20 minuten nodig met een aantrekhulp over de voet en handschoenen. Pauzes ertussen. Hartslag van 55 naar 85.
Daarna helemaal kapot 😶🌫️ met trillende handen en spierpijn in mn armen. Dit kan zomaar pem opwekkend zijn dus verder vandaag #EffeLiggen en komende dagen zien wat het effect is.
My #LongCovid life
P.s. wat is jouw ervaring met steunpanty?
op zoek naar nieuwe baseline. Voel iets meer ruimte door de pots medicijnen maar begin ook wat bijwerkingen te krijgen. Vandaag in ieder geval 2*500 meter lopen en poos op bankje in mijn favoriete park. (Heel!) Frisse neus.
My #LongCovid life
En wat heb jij gedaan vandaag? Nou, gerust in de ochtend en toen heen en weer naar Rotterdam voor aanmeten Klasse 3 compressiepanty. Krijg er aantrekhulp bij (had van lotgenoten al gehoord dat het aantrekken je een PEM kan bezorgen).
Kom er thuis achter dat ze behalve zwart en huidskleur nog heel scala funky kleurtjes hebben. Achja, voor volgend jaar.
Nu moe op de bank. Tis toch niet te geloven; kleine 2 uur van huis waarvan 15minuten een consult en gereden worden en 🪫
My #LongCovid life
Frieke